こんにちは
えいちゃんです。
今年は秋早に秋が過ぎていきますね。
先日,平成29年10月29日(日) 12:30〜16:00
茨城県総合福祉会館コミュニティホールにて
「難病フェスタ2017」が開催され,
私は一般で講演会に参加しました。
【題目】 『血管系難病にならないために「いろいろ」考えてみよう』でした。
病気になる要因には
・先天性のもの
・疲れ・体力の低下・ストレスによるもの・思いました。
そこに,感染症にかかってしまうと難病にかかってしまう恐れがあるそうです。
難病発症のメカニズムとして
①血管の発生に関係したもの
血管は胎生5〜6週間で完成するので,妊娠の初期に薬などの服用に注意する必要がある。
②感染がありそうなもの
口の中(歯周病)・鼻の奥・手・足(水虫)があり,感染から菌が入ってしまうと病気の発症に影響する。
③免疫反応が中心のもの
遺伝子・生活習慣がある。
気をつけるのには,身近なところに注意をはらい菌を寄せ付けないようにする環境を心掛ける必要があるのだと思いました。
講話を聞いて,生活習慣が大きく関わっていることに深く考えさせられました。
疲れや体力の低下・ストレスを抱えず,日々の生活をいかに健康的に過ごすことが大切か。
血液を若くするのには運動することだといいます。
適度な運動をして体力をつけ,免疫力を高め,食事に気をつけ,ストレスをためず,より良い睡眠をするよう心掛けたいと思いました。
そして,講演後にアトラクションがあり,それを見て学生時代を思い出しました。幼稚園や老人施設へ慰問しておこなっていたことを。
これを機に再びボランティア活動に参加してみたいと思いました。